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Imagine duas pessoas começando o expediente às oito da manhã. As duas sentam diante do computador. As duas começam o dia com a coluna relativamente alinhada, os ombros relaxados e os olhos voltados para a tela. Às oito e meia, uma delas ainda está praticamente na mesma posição. Às onze, os ombros já estão mais elevados, a cabeça começa a avançar em direção à tela e a lombar procura uma posição mais confortável. No fim da tarde, vem aquela dor no pescoço que parece ter surgido

Pedro fecha o notebook às seis da tarde. O expediente acabou, mas ele continua sentado na mesma cadeira, no mesmo quarto e olhando para a mesma tela. Alguns minutos depois, pega o celular para responder mensagens, assiste a alguns vídeos e tenta relaxar. Ainda assim, chega a hora de dormir com a sensação de que o dia nunca realmente terminou. Se você trabalha em home office, talvez essa história lhe pareça familiar. Por muito tempo, acreditamos que descansar significava apena

"Muito além de tratar dores, uma ferramenta para transformar vidas" foi a primeira frase que eu aprendi de um dos meus orientadores na graduação de fisioterapia desde então ela nunca saiu da minha cabeça. Quando sentimos dor, a primeira reação costuma ser esperar que ela passe sozinha. Um incômodo nas costas após um longo dia de trabalho, aquela rigidez no pescoço depois de horas olhando para a tela do computador ou a sensação de que nosso corpo já não responde como antes. C